飛魚 おかずﾚｼﾋﾟ
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飛魚に含まれている炭水化物･たんぱく質･脂質を考え料理に挑戦しませんか??家庭で役立つおかずﾚｼﾋﾟを多数掲載｡食卓の献立を考えるために便利です｡健康や美容面を考え飛魚を使って様々な料理を作ってみてください｡いつものおかずﾚｼﾋﾟにちょっとｱﾚﾝｼﾞを｡調理や素材にこだわってぜひ実践しましょう｡
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